Etiket: Spor ne denir

Spor nedir tanımı kısaca? SPOR NEDİR? Spor, belli bir disiplin ve kurala bağlı kalarak, eğlenerek, çabalayarak ve mücadele ederek yapılan, metodik çalışmaya dayalı fiziksel bir aktivitedir. Sporun amacı, insanların ruhsal ve fiziksel sağlıklarını korumak ve onları birleştirmektir. Spor ne denir? Spor, genel olarak insanların, önceden belirlenmiş bir düzen içinde başarıya ulaşmak ve mücadele heyecanını yaşamak amacıyla, bedensel, zihinsel ve düşünsel yeteneklerini kendilerine ve rakiplerine karşı kullanmak amacıyla bireysel veya toplu olarak yaptıkları fiziksel hareketlerin tümü olarak tanımlanmaktadır. Spor nedir, faydaları nelerdir? Yürüme, koşma veya kuvvet antrenmanı gibi egzersizler kemik yoğunluğunu ve kas kütlesini artırarak osteoporoz ve yaşa bağlı kas kaybı…