1 Dilim Köy ekmeği Kaç Kaloridir? 100 gram köy ekmeği 235 kaloridir. 1 ince dilim (35 gr) köy ekmeği 82 kalori, 1 orta dilim (50 gr) 118 kalori ve 1 kalın dilim (70 gr) 165 kaloridir. Diyet yapan hangi ekmeği yemeli? Diyette daha fazla lif ve besin değeri içerdiğinden tam tahıllı, çavdarlı veya kepekli çeşitler tercih edilmelidir. Tam buğday köy ekmeği diyette yenir mi? Tam tahıllı köy ekmeği çoğu diyet listesinde yer alır. Tam tahıllı köy ekmeği kalorisi düşük ve doyurucudur. Tam tahıllı köy ekmeği sizi uzun süre tok tutar. Çoğu öğünde keyifle tüketebileceğiniz bir üründür. Köy ekmeği sağlıklı mı?…
Yorum Bırak