Sabahları aç karnına içilen kahve ne işe yarar? Kahve, içerdiği güvenli antioksidanlarla bilinir. Kalp ritmini, kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandıran antioksidanlar aynı zamanda hızlı kilo kaybına da yardımcı olur. Aşırı hassas bir mideniz yoksa, sabah aç karnına kahve içmek gün boyunca metabolizmanızı hızlandırabilir. Sabah neden kahve içilmez? Sabahın erken saatlerinde, özellikle de vücut zaten yüksek seviyelerde kortizol üretirken kahve içmek, vücudun doğal uyanıklık ritmini bozabilir ve zamanla kafeine olan bağımlılığı artırabilir. Sabahın erken saatlerinde kafein tüketmek, vücudun kafeine karşı tolerans geliştirmesine neden olabilir. Kahve hangi saatte içilirse zayıflatır? Aç karnına içilen kahve yağ yakar mı? Kahveyle kilo vermek isteyenlere verilebilecek…
Yorum Bırak