Hünnap günde kaç tane yenmelidir? Günde kaç adet hurma meyvesi yenmelidir? Vücutta aşırı reaksiyon oluşmasını önlemek için meyvenin büyüklüğüne bağlı olarak günde en az 1, en fazla 3 adet hurma meyvesi yenmesi önerilir. Hünnap ne zaman tüketilmeli? Kurutulmuş hurma atıştırmalık olarak veya öğün aralarında yenebilir. Taze hurma olgunlaştığında reçel veya marmelat yapmak için de kullanılabilir. Hünnap neden ölümsüzlük meyvesi? Jujube bazı kültürlerde “ölümsüzlük meyvesi” olarak da bilinir ve bu isim sağlık yararları ve besin değerleri ile ilişkilendirilir. Jujube meyveleri, içerdikleri yüksek antioksidanlar sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve böylece yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. Hünnap gece yenir mi? Yatmadan…
Yorum Bırak